ピラダンスインストラクターライセンス

ピラダンスィスインストラクターの資格取得コース

 

ピラティスのムーブメントとダンスのアイソレーションを融合させた全く新しい骨盤矯正エクササイズ。「楽しい姿勢矯正」をコンセプトにフィットネス業界で話題の資格です。

 

身体の仕組みをしっかり理解しながらピラダンスの動きを習得していき、現場で活躍できるインストラクターを目指します。

ピラダンスライセンスは主に4つの段階で構成されています。

まず第1段階であるベーシックピラダンスでは主に姿勢とそれを維持するインナーマッスルについて学んでいきます

第2段階のアドバンスではピラティスの歴史やピラティスのムーブメント、ピラダンスオリジナル呼吸法による筋肉の緩めかたを学びます

第3段階ピラダンスインストラクターは指導資格となり解剖学・筋肉の収縮様式・ピラダンスのムーブメント・そして指導法を学びます

第4段階のマスタートレーナーになれば指導者の育成ができるようになります

ピラダンスの難しい点は実技指導です。そのため一定期間ピラダンサーとして普及活動・指導デモを行なっていただきその内容や実績により昇格する仕組みとなっております。